Innamorati di te. Della vita.
E dopo di chi vuoi. (Frida Kahlo)
progetto #casamindful
L’importante non è avere una casa perfetta e da copertina, ma felice. Ascoltando i tuoi sensi, la testa e il cuore, potrai rendere la tua unica e, appunto, felice. Contattami per una consulenza gratuita di 30 minuti per iniziare da subito a ritrovare benessere negli ambienti in cui vivi.
consulenza #thebalanceflow
Sei alla ricerca di un nuovo equilibrio? Credi sia arrivato il momento di fare qualcosa per stare meglio? Contattami, porremo le basi di un percorso piacevole da percorrere, evidenziando le tue potenzialità, in collaborazione con professionisti selezionati (nutrizionisti, psicologi, trainer).
Senti arrivato il momento di cambiare qualcosa per stare meglio, ma non riesci a fare il primo passo?
Voglio aiutarti a stare bene e a prenderti cura di te stessa attraverso strumenti mirati che ti serviranno per vivere il tuo corpo e l’ambiente in cui vivi in modo autentico e consapevole.
a cosa mi servirÀ la consulenza?
a Rinnovare la tua casa
La casa è il tuo rifugio, è necessario che ti trasmetta il benessere del quale hai bisogno. Con soluzioni pratiche e low cost riuscirai a rinnovarla e renderla specchio di te. Il luogo dove non vedrai l’ora di tornare.
a trovare un nuovo equilibrio
Si parte prendendo consapevolezza del tuo punto di partenza. Delle potenzialità, delle necessità e dei desideri. Da lì si progetta un percorso sostenibile e divertente per tornare a stare bene, a volerti bene.
ad organizzarti al meglio
L’organizzazione é importante per stare bene. Non è sempre facile, ma si possono adottare facili soluzioni per mantenere un’ordine di base che consenta di migliorare la tua vita e la tua casa.
come faccio a sapere se questo percorso é adatto a me?
Se ti ritrovi in almeno una delle condizioni che ho elencato qui a fianco probabilmente si, sei nel posto giusto.
Inizia a seguire il mio blog, con consigli, spunti, riflessioni per aiutarti da subito a ritrovare un nuovo equilibrio e a stare meglio.
sembra che tutto ti sfugga di mano
Passano le giornate, fai molte cose, ma non tutto ciò che vorresti. Vorresti essere più organizzata e riuscire a gestire e diminuire tutto il carico mentale quotidiano.
Sei scontenta di come sei
Innanzitutto fermati, respira, e pensa alla bella persona che sei, proprio ora, senza che sia necessario nessun cambiamento. Ma i periodi no ci sono, inutile dire il contrario, e inserire nuove abitudini quotidiane aiuta a rendere sempre più rari quei momenti.
la tua casa non ti piace
Apri la porta di casa e invece di fare un respiro di sollievo sei assalita dal disordine, da spazi che non ti danno gioia, non supportano la tua vita, non ti rispecchiano. La casa è come un corpo, che va curato ed amato in modo che stia bene e faccia bene. Ed è più semplice di quello che pensi.
vorresti dedicare del tempo a te stessa
Fai tanto per gli altri, per la famiglia, per il lavoro. Quando potresti prenderti un pò cura di te stessa, sei troppo stanca per farlo. Cercare di stare bene deve diventare una priorità, non l’ultimo dei tuoi pensieri.
il mio approccio
Potrei dirti: fissa i tuoi obiettivi e raggiungili senza fermarti, spacca, vai dritto e non mollare! Con me non funziona: se mi pongo obiettivi lontani e difficili li guardo con paura e mi perdo, mi rovino il presente e non curo il momento. Devo cercare un equilibrio – balance – che consideri le cadute, le pause, le deviazioni di percorso, il flow...la vita!? Si può rimanere organizzate, volersi bene, migliorarsi, senza necessariamente fissare obiettivi impossibili dalla frustrazione assicurata.
come funziona la consulenza
prenota una chiamata gratuita
Contattami. Ti invierò un questionario per iniziare a conoscerti, capire quali sono gli ambiti in cui vorresti ritrovare benessere. Decideremo insieme la data e l’ora in cui fissare la chiamata gratuita.
Durata: 30 minuti
scegli il tuo percorso
Durante la consulenza approfondiremo le domande del questionario e ti darò qualche consiglio pratico, applicabile da subito, per stare meglio. Ti consiglierò il percorso giusto da intraprendere e tutte le informazioni a riguardo.
ritrova il benessere
Riceverai una mail al termine della consulenza con il riassunto di quanto ci siamo dette, gli spunti e i consigli che sono venuti fuori, e qualche approfondimento. Se sceglierai di aderire ad uno dei percorsi suggeriti non ti rimarrà che goderti il viaggio che ti porterà a sentirti finalmente bene.