MEDITAZIONE GUIDATA

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La consapevolezza di come stai e di cosa potrebbe farti stare meglio è il punto di partenza. Vorresti che la tua casa fosse più confortevole? Vorresti iniziare a muoverti dopo tanto tempo? Dedicare un pò più tempo a te stessa ma non sai come organizzarti? 

non aspettare, inizia subito a prenderti cura di te.