4 chiacchiere sull’attività fisica e i benefici del Pilates in gravidanza

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Sta per terminare la mia seconda gravidanza nel momento in cui scrivo questo articolo. Sono un'insegnante di Pilates, ma prima di tutto un'appassionata di sport e fitness, non da tutta la vita ma da molti anni. E questo grande amore è scattato quando ho capito che l'attività fisica rende migliore la mia vita sotto ogni [...]

No Stress!

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In queste settimane hai perso molte certezze e punti fissi. La scuola è chiusa, se il lavoro non è interrotto si trasforma in telematico, e il "resta a casa che andrà tutto bene", ma senti continuamente brutte notizie. Tutto questo si trasforma in stress e ansia. Di conseguenza ti sforzi di cercare un nuovo - [...]

Restyling P/E 2020 per la camera da letto: 2 proposte low cost

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Come fare entrare in casa l'atmosfera primaverile senza spendere un capitale, prendendo in considerazione l'angolo più intimo della casa: la camera da letto.

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