con the balance flow voglio aiutarti a stare bene e a prenderti cura di te stessa e dell’ambiente in cui vivi. parola d’ordine: 

benessere

blog thebalanceflow

Di cosa si parla? Di cura di sé, anzi di te! Un luogo di incontro dove confrontarsi sui temi legati alla casa, al benessere del corpo e della mente. Spunti e idee su come organizzare al meglio gli spazi e le giornate.

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benessere del corpo

Se sei quella che:

Non ho il tempo di andare in palestra, e a casa non sono motivata a fare esercizi.”

“Mi vedo troppo fuori forma, ormai è inutile! “

“Mi fa male la schiena, dovrei fare nuoto (andare a posturale/dall’osteopata)…ma intanto non faccio nulla.”

” Vorrei che quei jeans mi si chiudessero di nuovo bene, ma se alle 8 riesco a fare una colazione sana, alle 20 mi mangerei anche il tavolino!”

“NON VOGLIO STARE A DIETA!”

mente e spirito

Se sei quella che:

Vorrei tanto essere più organizzata e pianificare, ma tanto alla fine si incasina tutto.”

“A fine giornata sono sfinita e mi sembra di non avere combinato nulla di buono.”

“Parto sempre con tanti buoni propositi, ma dopo poco non riesco a rimanere motivata.”

“La mattina sono troppo stanca per meditare o fare esercizio, non potrei mai alzarmi prima di cosi!”

casa del cuore

Se sei quella che:

Vorrei cambiare un pò gli ambienti di casa ma ho un budget limitato”

“Vivere in modo più sostenibile…impossibile, e dispendioso!”

“Vedo disordine ovunque, ma lo spazio è quello che è…”

“I bambini…quanti giochi? Dove li metto?”

“Su Pinterest vedo case bellissime, non avrò mai nulla di simile!” 

 cos’é the balance flow?

E’ la constatazione che la ricerca di equilibrio – balance – debba considerare le cadute, le pause, le deviazioni di percorso, il flow...la vita! Si può rimanere organizzate, volersi bene, migliorarsi, senza necessariamente fissare obiettivi impossibili dalla frustrazione assicurata. Ci si può dirigere verso orizzonti migliori continuando a godersi il paesaggio. 

L’alpinista vuole raggiungere la vetta, d’accordo. Ma ama e gusta ogni momento della scalata. Arrivare in cima è la ciliegina sulla torta. Ma non gli è indispensabile per essere felice.” M. F. 

A chi mi rivolgo?

A te che hai una vita attiva e piena (fin troppo), tanti interessi, sei informata su tutto, il tempo é sempre poco per quello che vorresti fare. A te che aspiri ogni giorno a fare e dare di più, imparare qualcosa, dedicarti a te stessa e migliorarti, ma che spesso ti senti affogata nella vita di tutti i giorni. Ti vorresti levare di dosso quella sensazione di insoddisfazione continua.

Percorriamo una strada insieme, confrontandoci, prendendo consapevolezza dell’importanza del singolo passo, rendendo sostenibili gli obiettivi, senza aggiungere carico e stress alla tua vita. 

chi sono

Mi chiamo Maria, ho 41 anni, di Roma.  Come architetto e interior designer ho collaborato con aziende e studi di progettazione in Italia e all’estero. Dal 2008 mi dedico alla creazione e organizzazione di corsi  per chi desidera sentirsi meglio nella propria casa.

Sono insegnante certificata di Pilates Matwork, e insegno da qualche anno nelle palestre e online. Amo aiutare le persone a ritrovare l’equilibrio del corpo, prima casa di ognuno di noi.
 

Il blog è un sogno nato tanti anni fa e che sbarca oggi su questo sito. Nel tentativo di chiudere il cerchio, dare un senso alle esperienze fatte, tanto diverse tra loro ma che hanno come elemento comune la ricerca del benessere, che – se autentico – si propaga in tutti i campi: mente, corpo, l’ambiente in cui viviamo.

dicono di me

“Maria è un’ottima insegnante, non ti annoi mai e in una sola lezione mi rimetto in sesto.” Laura 

“Corso semplice e pratico che mi ha fatto vedere da un punto di vista diverso l’ambiente in cui vivo”. Daniela

non aspettare, inizia subito a prenderti cura di te.